konamiyoga

 

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ico.cafe yoga決定!!

713日(土)

時間9:30〜10:30

パワーヨガへの道

レベル24

(お客様のレベルに合わせます)

太陽礼拝をベースにレベル別で分解して解説。1時間を通してだんだん一呼吸一動作を心地い常態へと導くクラス。

内側からもエネルギーチャージ。

スムージー付。

 

7月30日

時間 20:00〜21:00

Candle night yoga -骨盤編-

レベル2

骨盤周りの筋肉をほぐし、むくみの改善、姿勢改善の効果を高め翌日のすっきりした目覚めに繋げるヨガ。1日の疲れに癒しを。

腸内もしっかりデトックス。

無農薬野菜を使用した手作り酵素の

スペシャルドリンク付。

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