【YOGA】チャクラ調整ヨガ

チャクラヨガで古い思考回路を手放して
柔軟で強い心と身体を手に入れましょう^ ^

日時:19:30~21:00(月2~3回ほど、カレンダー確認ください)
料金:¥2000(酵素ドリンク付)

★ご予約はコチラでもできます
090-2021-7849
flawaa.saiko@ezweb.ne.jp

✴チャクラヨガの説明と効能

皆さんは同じ考えや思いがぐるぐるして、解決出来ず頭や心がモヤモヤして、どうして良いか分からない経験などないですか?

私達の身体には7つのチャクラ(エネルギーセンター)があり、そこを通して自分の体に働きかけることが出来ます。

第1チャクラは肉体。
第2チャクラは感情。
第3チャクラは意思。といったように…。

チャクラヨガはこの7つのチャクラを調整することで偏った考えや執着からくる苦しみの感情を手放し中心(ニュートラル)な状態に自分自身でもどす事が出来るようになります。

新しいアーサナ(ポーズ)をする事で、今まで使ってなかった脳が活性化して、今までの古い考え癖や
思考パターンに新しい回路が生まれ、解決策や許しの感情が生まれます。

頭の中に新しい風が吹いて、自分を許し、自信をもてるようになる事で他者を認めるゆとりが心に生まれます。

ヨガはどんな考え方をすれば苦しまずに生きて行けるのか?を教えています。

そんなヨガの知恵の話や体験談などしながら和気藹々とクラスを進めて行こうと思ってます。

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大橋 彩子 (ヨーガアムリタ)

八重瀬町在住。 孫7人

インド政府公認 シバナンダヨガ正式指導者
ヨガアチャリア
ヨガ歴10年、ヨガ指導歴7年。

子育て、親の介護、主婦業、仕事と
忙しい日々にヨガと出会う

7年前に原発事故・津波で村ごと無くなり
福島から沖縄へ移住。

子供の成長過程の色々、親の介護、親の死、介護の終わり、新しい土地での人間関係、生活の変化など人生の大きな転換期をヨガに助けられ、生きて来ました。

このタップリな人生経験を生かしヨガクラスをさせていただきながら、楽しく日々学び中です。

満月・新月の調整ヨガ
摩文仁スタジオヨガ
ビーチヨガ など開催。
スケジュールはこちらで
https://www.facebook.com/yogaamurita/

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